Як покращити памʼять дитини? Поради та техніки запамʼятовування

Памʼять — це ключовий фактор успішного навчання. Під час вивчення нового матеріалу доводиться запам’ятовувати багато нової інформації та робити це потрібно грамотно. Як і мʼязи на людському тілі, хорошу памʼять можна натренувати. Однак тренуванням потрібно присвятити трохи часу і займатися регулярно. 

Mathema розповідає як покращити памʼять, ділиться вправами для розвитку і тренування памʼяті, а також дає поради батькам, як займатися з дитиною.

Різні види памʼяті

Єдиної правильної класифікації видів памʼяті не існує, адже вчені досі сперечаються щодо її різновидів. Однак найбільш поширена система ділить памʼять на чотири види:

1. Сенсорна
2. Робоча
3. Короткотривала
4. Довготривала

Деякі дослідники мозку називають цю систему не “видами”, а скоріше “етапами” памʼяті. Це шлях, який інформація проходить в мозку до того, як стане спогадом. Спочатку вона зʼявляється на етапі сенсорної памʼяті, далі переходить в короткотривалу і можливо відкладеться в довготривалу. 

Робоча памʼять відповідає за памʼять в моменті. Наприклад з її допомогою людина памʼятає питання, на яке відповідає. Така інформація може ніколи не відкластися в довготривалу памʼять. Ось що вченим сьогодні відомо про ці чотири види памʼяті.

Сенсорна памʼять

Цей вид памʼяті відповідає за знайомство з інформацією. На цьому етапі спогади та інформація існує не довго, іноді менше секунди. За допомогою сенсорної памʼяті людина формує відчуття про навколишній світ. Наприклад реагує на звук телефонного дзвінка або зміну кольору світлофора. Якщо ця інформація не потрібна мозку, він швидко її позбувається. Однак всі спогади людини завжди починаються із сенсорної памʼяті. 

Короткотривала памʼять

Ця памʼять зберігає інформацію трохи довше за сенсорну, зазвичай до 30 секунд. На цьому етапі мозок також позбувається спогадів без необхідності. Якщо вам продиктують номер телефону, ви зможете памʼятати його якийсь час. Саме для цього потрібна короткотривала памʼять. Пригадайте випадки, коли ви ніби щойно тримали ключі в руках і не можете пригадати де їх залишили. На жаль, вам не пощастило і мозок прибрав цю інформацію з короткотривалої памʼяті.

Робоча памʼять

Вона трохи нагадує короткотривалу памʼять, однак потрібна мозку, щоб зіставляти факти та працювати з інформацією. Наприклад, коли дитина розв’язує задачу, то запамʼятовує її умови та тримає в голові до розвʼязання. Або під час приготування конкретної страви людина памʼятає які інгредієнти вже додала і робить висновок про те, що потрібно додати пізніше. 

Читайте також: Як навчити дитину таблички множення? Поради для батьків

Довготривала памʼять

Відповідає за весь досвід і спогади, які є в людини. Саме розвиваючи довготривалу памʼять людям вдається покращити свої успіхи в навчанні. Цей вид памʼяті є найскладнішим і також ділиться на кілька підвидів. 

1. Епізодична — спогади про події, які ви бачили. Наприклад, одруження близької людини.
2. Семантична — спогади про події, яких ви не бачили. Наприклад, перебіг Першої світової війни
3. Імпліцитна — неусвідомлене запамʼятовування. Наприклад, ви точно знаєте переклад англійського слова, але не пригадаєте коли саме його дізналися.
4. Процедурна — зберігає інформацію про те як виконувати певні дії автоматично. Наприклад, водіння автомобіля чи гра на музичному інструменті
5. Праймінг — нагадує рефлекс та відповідає за звички. Наприклад ви пригадуєте про парасолю, коли бачите хмарне небо.

7 способів покращити памʼять

Зверніться до репетитора з математики

Один з найкращих способів покращити памʼять — додаткові заняття з математики. Вони розвивають логічне та аналітичне мислення, довготривалу памʼять і покращують успіхи з точних предметів в школі.

Займатися з репетитором можна онлайн, це допоможе зекономити час. В онлайн-школі Mathema репетитори допомагають учням вивчати складні теми, годуватися до іспитів і розвʼязують з ними домашні завдання. Вчителі працюють з дітьми будь-якого віку, а навчання розпочинається з уроку-діагностики. На ньому репетитор ретельно оцінює знання дитини, враховує рекомендації і побажання батьків. Спробувати урок-діагностику можна за посиланням нижче.

Таблиці Шульте

Це таблиці, на яких зображена певну кількість чисел в довільному порядку. Завдання — якомога швидше віднайти очима всі числа підряд, наприклад від 1 до 30. Таблиці для дорослих бувають більшими: від 1 до 100. Щоб ще більше ускладнити завдання, іноді числа зображають різними кольорами. Цей метод допомагає розвивати памʼять та увагу. Спробуйте  інтерактивну таблицю Шульте та зафіксуйте час проходження тесту. 

Читання в голос

Дослідження Університету Ватерлоо показало, що читання інформації в голос значно покращує її запамʼятовування. 95 студентів отримували інформацію кількома різними способами: на слух, читання мовчки і читання в голос. В результаті виявилось, що читання в голос є найефективнішим способом запамʼятати інформацію. Просіть вашу дитину читати в голос, наприклад параграф з історії України або вірш, який потрібно вивчити.

Гра в шахи

Є безліч ігор, які покращують памʼять, одна з найкращих — шахи. Професійні шахісти володіють феноменальною пам’яттю і можуть пригадати партії, які розігрували 10 чи 20 років тому. На гуртках з шахів дітей вчать запамʼятовувати різні дебюти. Це формує в їх голові моделі запам’ятовування, які потім можна використовувати та в навчанні. Один із найпопулярніших сайтів для гри в шахи Chess.com, спробуйте зіграти кілька партій із дитиною. Можливо їй сподобається. 

Перерви під час навчання

Короткі перерви під час навчання покращують запамʼятовування інформації. Якщо дитина вивчає нову тему, краще дозволяти їй контрольовано відволікатися на 10-15 хвилин. В цей період мозок відпочиває і його здатність до запамʼятовування відновлюється. Якщо отримувати нову інформацію безперервно, втомлений мозок буде відштовхувати нові факти.

Додаток “Тренування пам’яті та мозку”

Цей додаток має набір ігор на логіку, які допомагають тренувати свою пам’ять і увагу. Це інтерактивний спосіб розвивати памʼять, який винагороджує дитину за хороший результат і має в собі елемент гри. Це може зацікавити дитину більше ніж шахи чи таблиця Шульте. 

Пазли

Складання пазлів — старомодний, проте ефективний спосіб покращити памʼять і зосередженість. Подаруйте дитині нескладний пазл, щоб зацікавити її, і можливо це стане новим хобі.

Вивчення інших мов

Вивчаючи іноземні мови, дітям доводиться запамʼятовувати багато нових слів і одразу застосовувати їх на практиці. Таким чином вони розвивають робочу та імпліцитну памʼять. Це дуже ефективний тренажер, який дозволяє покращити успіхи в інших галузях навчання. 

Читайте також: Що робити, якщо дитині не подобається вчитель? Поради батькам

Висновок

Памʼять — це мʼяз який можна та потрібно тренувати. Регулярні тренування покращать успіхи в навчання, де вміння засвоювати інформацію — одне із найважливіших. При цьому, вправи можуть бути цікавими для дитини, наприклад мобільні додатки чи ігри. Знайдіть спосіб, який підійде саме вашій дитині.